こんにちは、きたさわ そらです。
波動というコトバをあなたもお聞きになったことがあると思います。
波動とは、簡単に言うと、私たちが放つエネルギーのことです。
気分が良いときは波動が高く、逆に気分が沈んでいると波動は低くなります。
今の自分の波動の状態は気分の良さや感情ですぐに分かります。
嬉しいときやワクワクしているとき、波動は高いです。
またホッとしているとき、カラダのあちこちが緩んでリラックスしているときも波動は高い状態です。
するとそのリラックスした気分の良いエネルギーと同じエネルギーのものがやってきます。
そうは言ってもじゃあどうやって波動を上げればいいの？ とあなたは感じるかもしれません。
今日は簡単に波動をあげられるとっておきの方法をご紹介します。
１つのことから今すぐ始められる波動の上げ方
それは自分の居場所を心地よい状態にすることです。大それたことでなくてかまいません。
日常的に身を置いている場所を少し快適にするだけで全然違ってきます。
例えば、次のようなことを試してみてください。
どれも一度にまとめてする必要はなく、たった一つのことから始めていただければそれだけで効果が感じられます。
- お気に入りの道具
例えばよく使う道具をお気に入りのものにするだけで、全然変わります。私自身、Amazonでレビューが高い包丁を３ヶ月ほど前に購入しました。たった千数百円のものでしたが、切れ味の良さとデザインの美しさに、使う度心が弾みます。料理の時間が楽しくなり、気分も上がります。 - 気分が上がるものを置く
目にするだけで気分が良くなるものを置く。例えば、私はムーミンが大好きなんですが、これまで使っていた無印良品のスケジュールノートを止めてムーミンのものにしてみました。すると毎朝その日のスケジュールを確認するだけで、気分が爆上がりするようになりました。正直この効果には自分でも驚いています。 - ピカピカになると嬉しい場所を掃除する
「ここがキレイだと気分が上がる」そんな場所を一箇所を選んで掃除をしてみるといいです。私の場合はキッチンや洗面台のシンクがピカピカだと、そこに立つだけで嬉しくなるので、そこはこまめに掃除するようにしています。あなたもありませんか？「ここがきれいだと気分がいい」と思える場所が。 - 大好きなBGMを流す
あなたにも聞くだけでエネルギーが湧いたり、リラックスする音楽がきっとあることと思います。音は波そのものなので、聞いた途端に効果があります。体調が優れないときも非常におすすめです。
まとめ
「波動を上げるのに、気負う必要ってないんだなあ」と私は包丁を買ったときしみじみと感じました。
一緒に住んでいた息子が独立して包丁を持っていったので、何十年ぶりに包丁を買うことになり、こんな素敵な機会に恵まれたのです。
その他にも、よく使うモノの置き場所をより使いやすい配置にするだけで、それを手に取るたびに居心地のいいエネルギーが流れ出すのが感じられます。
ぜひ、あなたもできることから始めてみてください。そして、その変化を楽しんいただけたら嬉しいです。
