こんにちは、円満リレーションシップセラピストのきたさわです。
結婚して何十年も過ごすうち、いつの間にかパートナーが「同じ家に住んでいるだけの人」になってしまった、なんてことが起こっていませんか？
日々の暮らしに新鮮味がなくなり、「ありきたりの日常」「変わり映えのしない毎日」という言葉がぴったりの状況になってしまうことは誰にでも起こり得ます。
このブログではそんなときに役立つとっておきの方法についてお伝えします。
あなたの日常を激変させるアイテムとは？
夫婦のマンネリ化とは互いに関心が薄れ、日常生活が単調に感じられる状態です。
「パートナーと一緒にいてもつまらない」「話すことがなくなった」と感じることもあるかもしれません。
何か事件でも起これば、お互いの存在のありがたみがイヤというほど感じられるのでしょうが、事件なんて起こってほしくないですよね。
そんなときにあなたの日常を劇的に変え、二人の関係にも大いに影響を与えるもの、そんな優れたアイテムとはズバリあなたのゴールです。
あなたの目指したい未来は？
ゴールとはあなたが目指したい未来のことです。
目指したい未来がワクワクするものであればあるほど、あなたの今に絶大な影響を与えます。
例えば収入をアップしたい、
趣味をもっと発展させたい、
断捨離や家のリフォームなど、あなたのワクワクが心底止まらないゴールを設定するといいです。
そして収入がアップした先にある楽しいこと、断捨離が完了したときに起こる清々しい感情、趣味が発展した先のウハウハする未来など、ゴールを達成することで起こってくる未来を感情と共にイメージしてみてください。
そこにパートナーはどう関わってきますか？
ここを具体的に言葉にできると、今という時間の意味が変わってきます。
単調な時間の連続だった日常が未来のワクワク製造時間に切り替わるのです。
あなたの心を湧き立たせるワクワクのイメージは今のあなたの波動を変えます。
それはパートナーの波動にも影響を与えます。
波動共鳴が起こります。
例えばパートナーもあなたに触発されてワクワクするゴールを設定するかもしれませんし、あなたの応援をしてくれるかもしれません。
あなたの夢に耳を傾けてくれたり、「それはいいね」と相槌を打ってくれるかもしれません。
思い切って「応援してほしい」「応援してくれたら本当に嬉しい」と言ってみたって良いんです。
ゴール設定で変わる生活
ゴール設定する前のあなたは何のために生きていたでしょうか？
私はあるときこれに気がつき愕然としたことがあります。
長い間私はゴールのない人生を生きていたのです。
「私は何のために生きてきたのだろう」と正直に自分を見つめ直して気づいたのは、「苦痛を避ける」という目的で生きていたということでした。
大学生になるまではあんなに夢を描いて頑張っていたのに、「その後の私は何だったの？」と呟くことになりました。
ゴール設定はあなたの日常を輝かせます。
年齢に関係なく、あなたを一変させる力があります。
あなたは本当はどうなりたいですか？
妥協なくそれを言葉にしてみてください。
あなたのゴールは必ず見つかります。
そこには再びパートナーと笑い合える未来が待っています。心から応援しています。
