※すぐに埋まってしまうためお早めのご予約をおすすめします。

こんなお悩みはありませんか？

✅　パートナーと同じ空間にいることに何とも言えない居心地の悪さを感じる

✅　パートナーへの恨みつらみが消えない

✅　親にも友人にも打ち明けられない、言っても本当には理解してもらえない

✅　パートナーへの気持ちが残っていてつらい

✅　子どもたちへの悪影響が出るのではと心配になる、またはすでに影響が出ている

✅　道ゆく人の幸せそうな光景を見て谷底に突き落とされたような気分になる

✅　パートナーに冷たくあしらわれ、話しかけること自体が億劫になる

✅　パートナーが自分たちの将来をどう考えているのか掴めずに不安

✅　「こんなことになる前に何かできたはず」と後悔が襲ってくる

✅　修復への道はもう残されていないのだろうか…

✅　あっけらかんと笑っていたあの頃に戻りたい

あなたはパートナーに本音でぶつかりたいのに、全てが崩れそうで恐れているのではありませんか？

思い切ってぶつかって元に戻れなくなったとき、お子さんたちも含めて一体どうなってしまうのかと不安でたまらないのではないでしょうか。

「もうどうしていいか分からない」と感じたとき、カギを握っているのはあなたの本心です。

真っ先に確認すべきはパートナーの本心ではなく、あなたの本心なのです。

このまま本心を知らずに放っておくと…

心が通じないパートナーと何の進展も見られない状態で表面を取り繕い、ただ時間だけが過ぎていきます。

そして後になって「もっと自分の気持ちを大事にすればよかった」「なぜただ流されて何年も過ごしてしまったのだろう」と後悔してももう遅い…

私はこれまでそのような方を何人も見てきました。

あなたにはそのような人生最大の後悔をしてほしくありません。

今ならまだ間に合います

あなたの本心を知ることで人生は確実に好転します！

あなたの本心が定まらないのは、あなたが自分のことよりお子さんや全体のバランスを考えているからです。

あなたは思慮深い、優しい方なのだとお察しします。

ですがそれがあだになっています。事態が好転しないのは、あなたが本心を無視しているからなのです。

取り返しのつかない後悔の思いにこれ以上苦しまずに済むよう、もう充分苦しんだご自身のためにしっかり本心を確認する時間をとってあげるのはいかがでしょうか。

「本音の絆結び直しカウンセリング」で感じられる変化とは？

✅　長い間封じ込めてきた不安や恐怖を吐き出すことにより偽りのない本音の自分で無理なく生きられるようになります

✅　不安や自分責めを自分で和らげることができるようになり、心地よい時間が増えていきます

✅　深い思いをキャッチできるようになり自分の願いを優先できるあなたに変わります

✅　思ったこと、感じたことを上手に伝える方法が分かり、イライラや我慢を溜め込む必要がなくなります

✅　長年の誤解やすれ違いが解消され、理解が深まっていく感動を味わいます

✅　パートナーとの適切な距離感が分かり、互いに無理せず快適に暮らせるようになります

✅　パートナーがいてもいなくても、ありのままの現状に希望の未来が見えるようになります

✅　家族全体が明るくなり、みんなで幸せを共有するようになります

不思議に思われるかもしれませんが、あなたが心から願っていること（本心）を大切にして偽りのない自分として生きることが、パートナーにとってもお子さんたちにとっても最高の結果を生むのです。

手遅れになる前に偽りのあなたを優しく溶かす小さな一歩を踏み出みだしませんか？


※５名様の枠がすぐに埋まってしまうためお早めのご予約をおすすめします

お客様の声

５０代女性　K 様　感情を丸ごと受け止めたら夫の不倫は解消されました！

３０年以上生活をともにしてきた夫の不倫を知ったときは、気が動転して言葉にならないほどのショックを受けました。

色々な方のカウンセリングを受け、妻としてするべきことをやり、帰ってきた夫を優しく迎え入れるなどアドバイスには全て従いましたが、夫が戻ってくることはなく、２年もの月日が流れました。

徐々に気を取り直し、夫のいない時間は気分を転換しようと思い、猫を飼い、習い事を始めました。

そらさんのカウンセリングを受けるようになったのは、そんな矢先でした。

そらさんは今後の成り行きには触れることなく、ただ自分自身と向き合うようやり方を教えてくださいました。

向き合うとつらい気持ちは薄らいでいくので、とにかく苦しかった私は、毎日ひたすら取り組みました。

苦しい気持ちが消えると、考えることが変わっていきます。

ただ苦しいと思っていたところから抜け出し、自分の本音を知り、それを叶えて生きられるようになっていきました。

それまでは悲劇のヒロインのつもりで生活していましたが、自分が色々な人やものたちに守られて暮らしていることにも意識が向くようになり、些細なことがとても幸せに感じるようになりました。

夫に変化が起こったのは私の心境がそんな風に変わったときでした。

帰ってくる日がだんだん増え、それまで交わしたことのないような会話を交わすようになりました。

それはたぶんそらさんからアイメッセージで伝える方法を教わり、繰り返し練習していたからだと思います。

私はただ夫といられることが嬉しくて、その時間を楽しめる自分になっていました。

ある日夫が、これまでのことを謝ってくれ、私たちの生活は元に戻りました。ですが、ふたりの関係は元通りではなく、もっと理解し合える状態になっていました。

こんなことを言うと、仲の良い友人には笑われるのですが、今私は夫が不倫に走る前よりずっとずっと幸せを感じています。

そして不倫相手の方の幸せを心から願っています。

Kさんはとてもしっかりした方で、お話を伺うたびにいつも頭が下がる思いでした。ただそれまでご自身の感情をないがしろにされてきた部分が多々あると感じたので、誰よりもご自身を大切にされるよう繰り返しお伝えしました。それはKさんの中にある傷ついた感情を一つでも多く受け止め、和らげること、そして本音を確認していただくことでした。そうしたら、ご主人が戻ってこられましたね。報告をお聞きするたびに本当に嬉しく感じました。真の意味で仲良し夫婦になられましたね。Kさんの実践がしっかり形なって現れました。おめでとうございます。

５０代女性　I 様　すぐに怒鳴っていた夫との関係が激変しました！

♦︎カウンセリング前

　夫がすぐに怒鳴るので、言いたいことが言えず何十年もあきらめて暮らしていました。

♦︎カウンセリング後

　本音で話せるようになり、夫を身近に感じて日々幸せを感じるようになりました。

以前夫がうつ病と診断され休職したことがあり「また鬱になったらどうしよう」と思うと、言いたいことが言えず、夫の言いなりの生活を２０年以上続けていました。

そらさんと「本当はどうしたいのか」を言葉にしていくと、それまで溜まっていたものがハッキリして心も身体もどんどん軽くなっていくのを感じました。

徐々に落ち着いて考えられるようになり、夫にしてほしいこと、してほしくないことを勇気を持って伝えていけるようになりました。

夫は最初驚いた顔をしていましたが、少しずつ要望を聞き入れてくれるようになり、気がつくと我慢することがほとんどなくなっていました。

そしてあるとき夫が神妙な顔をして謝ってきたので本当にビックリしました。

私が言いたいことを伝えられるようになったからか、夫も怒鳴る代わりに率直に話してくれるようになりました。

こんな風に本音で話せる日が来るなんて思ってもいませんでした。今では夫をとても身に感じます。

会話にならない状態から、効果的なリクエストの仕方を学び、丁寧に要望を伝えていかれたことで、ご夫婦の会話が成り立つようになりましたね。本当の意味で対等な関係を自ら築かれました。すごいことだと感じました。

６０代女性　Y 様　結婚３５年目にして一人マイペースな夫が…

♦︎カウンセリング前

　定年前から会話がなく、一人で行動する夫で、寂しくて悶々としていました。

♦︎カウンセリング後

２人で食事に出かけたり旅行したりするようになりました。

夫は定年になる前から土日はひとりで過ごすことが多く、時にはひとりでフラッと旅行に行ってしまうので寂しくて悶々とすることもありましたが、それを言い出せずにいました。

ところがカウンセリングで自分の思いを確認し受け止められるようになると、押さえ込んでおくことができなくなり、そらさんに教わった方法で夫に伝えるようにしました。

そんな矢先、夫の母が亡くなり、相続の調整で夫は大変な状況に置かれ、疲れ切った夫を初めて目の当たりにしました。

私はただ「そばにいてあげたい」と感じて予定を変更して夫の実家で１０日間ほど言われるままあれこれできることをやっていました。

そしてこちらに戻ってみると、夫は別人になっていました。

以前は会話も途絶えがちだったのに今では私が出勤する直前まで、ついてきて話をしてくれるようになりました。

結婚３５年目にしてこんな変化がやってくるとは夢にも思っていませんでした。

最近はよく二人で食事に出かけたり、旅行するようにもなりました。

さらに私が出勤してもしなくても、朝食は自分で用意して食べてくれるようになり、想像していた以上に気楽で楽しい第二の人生が始まりました。

マイペースのご主人と寂しい思いをしながら暮らしていたYさんでしたが、徹底した自己受容のワークで丸ごとご自身を受け入れるようになられました。そしてまさにグッとタイミングで事件が起き、ご主人はYさんにすっかり心を開かれたんですね。これはYさんが自分に対して心を開いたことで必然的に現れた結果でした。

６０代女性　K 様　出不精な夫と二人で旅行するように

♦︎カウンセリング前

　一日中テレビを観ている夫に食事を作って出かけるのが負担でした。

♦︎カウンセリング後

食事を作るたびに「ありがとう」の言葉が返ってくるようになりました。

退職してから夫は出不精になり、一日中テレビの前で過ごしていました。

「たまには二人で出かけられたら」と思うこともありましたが、夫は「外に出るのは億劫」と言うので、ひとりで出かけられるだけでも感謝しようと自分に言い聞かせていました。

ところが「自分の本心をいつもわかっていることがとても大切です」とそらさんに言われ、それまで蓋をしていた自分の本心を我慢せず確認するようにしていたら、

それから間もなくして夫が「今度、淡路島が見える旅館に泊まろう」と言い、久しぶりに二人で旅行しました。

私が嬉しくてはしゃいだからか、その後もちょくちょく二人で出かけるようになったんです。

それとひとりで家にいる時も洗濯物を取り込んでくれたり、食べた食器を洗ってくれるようにもなりました。

食事の支度をして家を出るのは今も変わっていませんが、作る度、夫から「ありがとう」の言葉が返ってくるようになりました。

そんな関係に慣れたことがとても新鮮で、食事の支度もそれほど苦ではなくなりました。

「現状のまま添い遂げられたらそれでいい」とおっしゃっていたKさんでしたが、ご自身の感情にしっかり繋がることで、本当の思いに気づかれ、対等な関係を築くと決められました。そしてそれを見事に実現しましたね。本当の思いに気づくことで後悔のない幸せな関係を築けることを改めて確認させていただきました。

プロフィール

はじめまして。円満な対人関係を実現する専門家、 円満リレーションシップカウンセラーのきたさわ そら です。

今から１５年ほど前まで、私は本音を言って争いになるのを恐れ、夫の言いなりの生活を送っていました。

毎日我慢と諦めを繰り返し、辛くて苦しかったのに、その感情にフタをして生きていました。

振り返ってみると、私も仮面夫婦だったのです（その頃はそんなコトバは存在していませんでした）。

感情を感じないようにしていたので、２０年近くも本当の自分を置き去りにしていることにも気づけなかったのです。

来る日も来る日も「夫と子どもたちのために」と思って生きていたのに、心からの幸せや喜びを感じることがありませんでしたが、

「人生ってこんなものなんだろう」と思い込んでいました。

不幸を不幸だと自覚することさえできない私をその淵から抜け出すきっかけを与えてくれたのは、情緒障がいを抱える中学生たちでした。

教員としてイライラが抑えられない彼らを導く中で、私は感情を紐解く心理スキルを学び、彼らの感情に向き合いました。

中学生たちが教室で使えるように改良を重ねた心理スキルで彼ら自身が自分で問題を解決するようになる傍ら、私も生まれて初めて自分の感情に向き合いました。

そして初めて自分が辛く苦しい生活を何年も何十年も送っていたことを認めることができました。

認めた時はしばらく呆然として、後悔の念が怒涛のように襲ってきました。

そして「今さら夫との関係が変わるわけがない」と思いましたが、毎日感情に向き合ううちに夫との関係はみるみる好転していったのです。

今では忌憚なく、「〇〇してちょうだい」「それはしたくない」「気が進まない」と言えるようになり、

夫も「コレコレしてちょうだい」「ありがとう」と言ってくれるように変わりました。

あろうことか夫といる時間が一番リラックスする時間、幸せを感じられる時間に変わったのです。

それだけではありません。職場での問題が解決し、こじれたはずの親子関係も好転しました。

その後私は独立起業し、クライアントさんの人間関係にも取り組ませていただきました。
すると…
離婚届を突きつけてきた妻が今ではいちばんの理解者になった、
怒鳴り散らしていた夫が謝ってきて１８０度二人の関係が変容した、
不倫の過去を乗り越え、より深く理解し、いたわり合える夫婦に変わった、
苦手な上司や同僚が配置換えになる、
成人した引きこもりのお嬢さんが職業訓練所に通うようになった、
息子さんが独立して空の巣症候群になったお母様が心理スキルを使うことで、
一緒に住んでいた時よりずっと息子さんと仲良しなったなどなど、


関係や境遇はどんどん好転していきました。

今は円満リレーションシップカウンセラーとしてパートナーシップなどの人間関係で我慢とあきらめを繰り返し、「もう取り返しがつかない、今さら遅すぎる」と後悔している多くの方々に、

「遅いということは決してない、いつからでも関係は１８０度変えられ、必ず幸せになれる」をモットーに自分の経験とスキルを役立てていただこうと活動しています。

※すぐに埋まってしまうためお早めのご予約をおすすめします

当カウンセリングルームのカウンセリングの特徴

・最短でラクになることができます
・あなたにちょうどいいペースで進めることができます
・カウンセリング終了後も無理なくセルフケアを継続できます
・何度でも必要なサポートを必要なタイミングで受けられます
・完全なマンツーマンで絶対的な安心感があります

※HSP気質の方、不安や緊張が強い方も安心してご相談いただけます

よくいただくご質問をまとめました

お知りになりたい内容がない場合、大変お手数ですがお問い合わせフォームからお問い合わせをお待ちしております。

Q：初めてカウンセリングを受けます。悩みをうまく伝える自信がありません

A：ご安心ください。こちらから適宜質問させていただき、そのままのお考え、お気持ちをお話しいただければそれで充分です。「うまく言葉になりません」というのもそのままのお気持ちです。

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Q：カウンセリングを受けているというだけで周りの目が気になります

A：守秘義務を厳守しております。ご相談内容が漏れることは決してございません。

また、Zoomでのカウンセリングがほとんどですので、ご自宅で受けていただけますので、建物への出入りもなく、人の目に触れず受けられます。

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Q：男性もカウンセリングを受けることは可能ですか？

A：はい。年齢、性別にかかわらず受け付けております。

男性のクライアント様も女性と同じくらい多数いらっしゃいます。学生の方もいらっしゃいます。

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Q：アダルトチルドレンや夫婦関係以外の悩みにも対応してもらえますか？

A：はい。家族関係、お子様に関するご相談、職場でのこと、友人関係、うつ、適応障害などあらゆるお悩みのご相談に対応しております。

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Q：申し込みから初回のカウンセリングまでの流れを教えてください

A：以下のように進めております。

１．予約のボタンをクリックしてお名前等をご記入いただいた後、ご希望の日時をお選びいただきます。

２．ご入金が確認されましたら、ヒアリングのための質問（カウンセリングシート）をお送りします。当日ご回答いただいたものを踏まえてゆっくり時間をとってお話をお聞きするためです。

３．カウンセリングシートは初回カウンセリングまでにご返信ください。（時間が取れずに記入が間に合わなかった場合は当日こちらからご質問させていただきますので、その場合もご安心ください）

Q：Zoomを使うのは初めてで心配です

Zoomについてご不安がある旨をこちらにお知らせください。使い方をまずはメールでお送りいたします。それでもご不安な場合は、セッション前の別日に接続してみる日を設けることも可能です。ご安心ください。

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Q：悩みを聞いてもらって終了する感じでしょうか？

お話をお聴きすることは大切にしておりますが、こちらから質問させていただき、心の中を掘り下げてつらい状態を緩めたり、心の状態を変えるワークに取り組んでいただきます。また行動を起こすための心の体勢づくり、上手に伝わるコミュニケーションの方法など、お客様のお悩みに合わせ、あらゆる方法でご対応させていただいております。

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Q：カウンセリングは何回くらい受ければよくなりますか？

A：人によって異なりますが、最低でも３回は必要だとお考えください。

お悩みを根本から解決していくには心の習慣を変えていく必要がございます。そして心の習慣を変えるためには最低でも３週間はかかると言われています。

カウンセリングをする中でお客様の変化を捉え、その時々に最もフィットする方法をお示しし、取り組んでいただいております。

カウンセリングで体験したことを日常に取り込めば取り込むほど良くなるまでの時間は短くなっていきます。

回数についての決定はお客様の意思を最優先に行います。強制することは一切ございませんのでご安心ください。

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Q：私ではなく家族が悩んでいます。相談に乗ってもらえますか？

A：はい。大切なご家族が悩んでおられるのはさぞお辛いことと思います。

こちらでご本人様にできることを提示してご本人がカウンセリングを受けられるケース、ご家族様がワークやサポート方法を習得してご本人様に伝えるケース、ご家族様とご本人様それぞれがカウンセリングを受けられるケースなど、最も適切と思われる方法を一緒に探していきましょう。

どうぞ遠慮なくご相談ください。

※すぐに埋まってしまうためお早めのご予約をおすすめします